Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Σ' αυτό το βιβλίο θα βρείτε όλες τις εξειδικευμένες πληροφορίες που χρειάζεστε, καθώς και πολλά διαφορετικά προγράμματα άσκησης για να γυμναστείτε αποτελεσματικά και με ασφάλεια στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικό διάδρομο. Το βιβλίο αποτελεί έναν πρακτικό οδηγό άσκησης σε ηλεκτρονικό διάδρομο βαδίσματος ? τρεξίματος.