ΔΙΩΞΕ ΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΕ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΕΙΩΣΗΣ
ISBN: 978-618-5224-70-7
Στις μέρες μας υπάρχει μία «επιδημία» αρνητικών συναισθημάτων: φόβος, στεναχώρια, πένθος, λύπη, κατάθλιψη, άγχος, στρες, θυμός, ζήλια, ανησυχία κ.λπ., που επηρεάζουν λιγότερο ή περισσότερο όλους τους ανθρώπους. Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου είναι ένα τεκμηριωμένο... Περισσότερες Πληροφορίες
12,00 €
Αρχική Τιμή
-30%
8,40 €
Τελική Τιμή
Άμεσα διαθέσιμο.Αποστολή εντός 1-3 εργάσιμων ημερών.
Χαρακτηριστικά
| Τίτλος | ΔΙΩΞΕ ΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΕ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΕΙΩΣΗΣ |
|---|---|
| Κωδικός | 0512402 |
| Διαστάσεις | 12x17 |
| ISBN | 978-618-5224-70-7 |
| Μέρα Κυκλοφορίας | 17 Μαΐ 2021 |
| Σελίδες | 160 |
| Σειρά | ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ |
| Εκτός Κυκλοφορίας | Όχι |
| Συγγραφέας | ΒΑΡΒΟΓΛΗ ΛΙΖΑ |
| Εκδότης | MAMAYA |
Στις μέρες μας υπάρχει μία «επιδημία» αρνητικών συναισθημάτων: φόβος, στεναχώρια, πένθος, λύπη, κατάθλιψη, άγχος, στρες, θυμός, ζήλια, ανησυχία κ.λπ., που επηρεάζουν λιγότερο ή περισσότερο όλους τους ανθρώπους. Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου είναι ένα τεκμηριωμένο επιστημονικά βιβλίο γεμάτο με πρακτικές συμβουλές και εύκολες ασκήσεις για να μάθεις να διαχειρίζεσαι τα αρνητικά σου συναισθήματα.
Στο βιβλίο αυτό θα ανακαλύψεις:
Τι είναι οι τεχνικές γείωσης.
Γιατί είναι τόσο σημαντικές.
Πού εντοπίζεται η δύναμή τους.
Πώς να τις αξιοποιήσεις σωστά όταν σε κατακλύζουν αρνητικά συναισθήματα.
Πώς να τις χρησιμοποιήσεις αποτελεσματικά σε καταστάσεις όπως άγχος, κρίση πανικού, κατάθλιψη κ.λπ.
Με τη δύναμη των τεχνικών γείωσης θα:
Σταματήσεις τις αρνητικές σκέψεις ή τις αμφιβολίες για τον εαυτό σου που δε σου επιτρέπουν την αλλαγή.
Αρχίσεις να επικεντρώνεσαι σε μία ήρεμη εσωτερική κατάσταση.
Ελέγχεις τις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα και δε θα τα αφήνεις να σε εμποδίσουν από την προσωπική σου εξέλιξη.
Αισθάνεσαι περισσότερη χαρά, ηρεμία και υγεία.
Σύνδεση
Εάν είσαι ήδη εγγεγραμμένος χρήστης, παρακαλούμε συνδέσου εδώ.
Δεν έχεις λογαριασμό;